笑いの効能
2010年 09月 07日
寝る時足の裏の中央が暑くて痒くなり、保冷剤を靴下に入れて寝ることもしばしばだ。足つぼの絵をみたら、痒いところは横隔膜と肺だった。もしかして笑いヨガにいってたくさん笑うことによって、肺に新鮮な空気が入り、血行が良くなってきている?風邪も5月1日から87日間続いた百日咳以来出ていない。私が超寒がりでしょっちゅう風邪をひいていることは傍に1カ月もいる人ならだれでも知っている。もし、今年の冬風邪ひかなかったら、これは本物だ。笑いヨガの効能は相当なものである。
・・と思っていたら夏バテしてダウンしてしまったけど、富士山の上で笑いヨガの仲間たちと大声で笑いたい。私のライフワークのひとつになりそうな気がする。写真は「私の世界」の下絵。