また太った!MAX時に近い体重に戻りつつあるっ
結婚して、運動したり歩く時間がなくなった、野菜の食べる量がすくないこと、水分が少ないこと、ガツ食いしてること、食事の時間が遅くなったこと、睡眠時間が少なくなったこと、ヨガの先生に「甘いものやめなさい」と言われた反動で甘いもの食べまくってた等、思い当たる理由がありすぎる。
食う量は減らせないっっ
運動する時間が欲しいいっ!!
写真、8年くらい前に作った自分鼓舞用書類の一部。未来の自分へ、最高の自分をプレゼントするために、本気で運動する時間を作らなくちゃ!!