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あかん、俺デブや!

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また太った!MAX時に近い体重に戻りつつあるっ

結婚して、運動したり歩く時間がなくなった、野菜の食べる量がすくないこと、水分が少ないこと、ガツ食いしてること、食事の時間が遅くなったこと、睡眠時間が少なくなったこと、ヨガの先生に「甘いものやめなさい」と言われた反動で甘いもの食べまくってた等、思い当たる理由がありすぎる。

食う量は減らせないっっ
運動する時間が欲しいいっ!!

写真、8年くらい前に作った自分鼓舞用書類の一部。未来の自分へ、最高の自分をプレゼントするために、本気で運動する時間を作らなくちゃ!!
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by office-maki | 2015-07-05 22:34 | 日記 | Comments(0)

制作した作品と、日々の感動を自由気ままにアップしています。下の各カテゴリ(●絵、★文章)もどうぞご覧下さい(^-^)♪ なかま まき


by office-maki
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